Fight or flight, wat doe jij bij stress?

Vlucht niet, maar pak je werkstress zelf aan! “Vechten.vluchten of bevriezen” wat doe jij bij werkstress? Weet jij dat 25% van de zorgmedewerkers naar een andere baan uitzien? Wat ik regelmatig meemaak bij mijn coachees is dat zij graag een andere baan...

Vluchten bij werkstress

Heb jij weleens de gedachte om maar te vluchten van je werkstress? In mijn coachingsessies kom ik dit vaker tegen dat vrouwen vluchtgedrag vertonen.   Opleiding Bijvoorbeeld bij het doen van een opleiding, steeds vaker gaan of moeten mensen vanuit de verpleging...

Vechten, vluchten of bevriezen wat doe jij bij werkstress?

Heb jij werkstress en herken jij onderstaande symptomen? Vermoeidheid Concentratieproblemen Piekeren over je werk, ook als je thuis bent Slecht slapen Prikkelbaarheid Hartkloppingen Transpireren Angsten Tegenzin in werk Als jij enkele van deze symptomen herkent kun je...