door Sija Dupré | jul 27, 2021 | Blog
Heerlijk om vakantie te hebben. Misschien ga je weg of blijf je lekker thuis om je dagen geheel op jouw manier in te vullen. Je hoeft niets en mag alles doen op jouw manier, hoe fijn is dat. Vaak neem je je dan voor om die ontspanning ook na de vakantie vast te...
door Sija Dupré | mrt 3, 2021 | Blog
Laatst sprak ik met iemand die geen plezier meer in haar werk heeft. Eigenlijk was zij zwaar teleurgesteld omdat zij geen waardering kreeg van haar leidinggevende. Zij voelde zich niet gehoord, had een hoge werkdruk en kreeg vage beloftes over hulp krijgen. Daardoor...
door Sija Dupré | feb 18, 2020 | Blog
Heel veel vrouwen hebben zo’n stemmetje in hun hoofd zo van ‘wat zit je hier nu niets te doen’ of ‘nou heb je niets anders te doen’. Is dit herkenbaar voor jou? Streng zijn Wat ik vaak merk tijdens het coachen is, dat vrouwen streng zijn voor zichzelf. Dat uit zich...
door Sija Dupré | jan 14, 2020 | Blog
Heb jij een idee hoeveel ballen jij in de lucht houdt? Op het werk, thuis, als mantelzorger en als vrijwilliger? Komt daar nog jouw karakter bij als perfectionist, control freak en pleaser bij. Moeilijk kan loslaten misschien? Hoe voelt dat dan? Voel je je bekneld...
door Sija Dupré | nov 28, 2019 | Blog
Zelfvertrouwen is de mate waarin men vertrouwen heeft in het eigen kunnen. (wikipedia) Als je veel werkstress hebt kan je zelfvertrouwen dalen, zoals bedenken dat je niets kan, dat je alles fout doet. Je kan concentratieproblemen krijgen en bang worden om fouten te...
