door Sija Dupré | sep 12, 2019 | Blog
Je kent vast wel het gevoel dat het je te veel wordt. Het thuisfront, werk, ouders en familie; iedereen vraagt om je aandacht. Dat maakt dat je het druk hebt. Als daar nog een torenhoge werkdruk bijkomt en je geen nee kunt zeggen dan heb je grote kans dat je stress...
door Sija Dupré | okt 24, 2018 | Blog
In dit blog koppel ik weten en waarmaken aan elkaar omdat ik merkte dat ze in mijn FB live ook door elkaar gingen lopen ?Handig om te wetenWeten is meten is een bekende uitdrukking. Daar wil ik het nu niet over hebben. Maar juist over bewustwording. Wanneer, welke...
door Sija Dupré | aug 28, 2017 | Blog
Hoe ik meteen in de stress schoot door één telefoontje deel ik op mijn facebook filmpje. Wat eigenaardig is dat toch, ben je lekker ontspannen na een vakantie of vrij weekend en dan hoef er niets te gebeuren of je voelt de stress weer in je lijf schieten. Dat...
door Sija Dupré | jan 11, 2017 | Blog
Reflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld problemen oplost, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Je hebt in iedere situatie drie opties: OPLOSSEN LOSLATEN OMDENKEN In...
door Sija Dupré | jul 12, 2014 | Blog
Heb jij ook moeite met de balans tussen werk en privé? Regelmatig merk ik aan mezelf dat ik moeite heb met het houden van de balans werk en privé. Ik vind mijn werk zo leuk en voel mij enorm betrokken dat ik moeilijk afstand kan nemen, ook als ik thuis ben heb ik vaak...
