Ervaar je veel stress in je werk in de zorg?

Je hebt lichamelijke klachten door stress. Je werkplezier en passie nemen af. Je werkt hard en de loyaliteit naar patiënten/cliënten en collega’s is groot.
Eenmaal thuis plof je uitgeblust op de bank.

Je hebt het vast al meerdere keren geprobeerd het anders te doen. En het is je nog steeds niet gelukt om je beter aan je werktijden te houden. Om vaker ‘nee’ te zeggen als je weer eens werd gevraagd om in te vallen of over te werken? Want ja je kon je collega of leidinggevende toch niet teleurstellen? 

Je lunchpauze laten schieten omdat je patiënten je nodig hebben hoort bij je werk in de zorg. Je loyaliteit naar de patiënten en collega’s maakt echter dat je toch steeds weer uitgeblust op de bank ploft na een dag hard werken. 

En je weet dat er iets moet gebeuren. Maar wat dan en hoe dan, want je eerdere pogingen waren weinig effectief.

Hoe nu verder?

Wat gebeurt er als je niets gaat veranderen? Als de werkdruk en stress nog verder toenemen? Dat gaat absoluut gebeuren als jij er niets aan gaat doen. Met gevolgen voor jezelf, persoonlijk, fysiek en mentaal. Maar ook in de relaties met de mensen om je heen. Je wilt toch niet opbranden?
Pak werkstress NU aan en doe het niet alleen!

Ik ga jou helpen!

ONT-STRESS-MODEL

Ik heb een ont-stress-model ontwikkeld waarbij ik jou op drie niveaus begeleid: de werkdruk, je gedrag en karakter en je persoonlijke omstandigheden.

In 5 stappen naar Stressbestendig Werken geeft:

1. Zelfvertrouwen
Zowel in je werk als ook in je dagelijks leven!
Zodat je niet telkens in de stress schiet als er wat gebeurt.

2. Inzicht in werkstressfactoren en juist het verminderen ervan
Inzicht in jouw werkstress factoren zoals werkdruk.
Inzicht krijgen betekent niet onderdompelen in de slachtofferrol, nee…  juist bewustwording en doorpakken.

3. Inzicht in jouw karakter en gedrag en hoe je dit kunt inzetten
Waarin jouw karaktereigenschappen en gedrag aan bod komen.
Jij blijft jij en jij bent oké, wel graag op een ontspannen manier zonder ongezonde stress!

4 Bewustwording
Wat jouw persoonlijke omstandigheden met jouw stresslevel doet.

5. Inzicht in wat je wenst en wat je daadwerkelijke doet of wil je doen en hoe dat kan! ​

Ik weet hoe het werkt, want jouw verhaal is mijn verhaal. Ik heb het alleen leren ombuigen; met hart en ziel leven en met hart en ziel werken. IN BALANS. Met genoeg energie voor beide delen. En ik ga jou leren hoe ik dat gedaan heb.

Ik heb 30 jaar gewerkt in een ziekenhuis zowel in het team als ook als LG en ben al bijna 10 jaar coach hier en in mijn eigen praktijk. Na mijn burn-out heb ik mij gespecialiseerd in werkstress.

Al mijn kennis en ervaring van deze 30 jaar ga ik met jou delen in deze 5 daagse training stuur ik jou dagelijks een mail met een video. Gevuld met dusdanige uitleg en opdrachten zodat ook jij na deze 5 stappen jouw werkstress ombuigt naar Stressbestendig Werken!

Stressbestendig Werken geeft meer rust, meer tijd en meer werkplezier. Het vormt een basis om in balans te blijven en de juiste keuzes te maken! Ik geef je de handvatten die je nodig hebt om vanuit die rust stressbestendig te kunnen werken.

Hoe werkt het …….

Gedurende 5 dagen krijg je

• een mail met informatie voor die dag,
• een video met uitleg
• een opdracht om uit te werken
• een werkblad die je uit kunt printen met een samenvatting en enkele vragen.

Je kunt de training nu doen, maar ook later (nog eens) doen. De training blijft een jaar openstaan zodat je bij stress op het werk nogmaals kan kijken!

Wil jij hier voor gaan?

Wacht dan niet langer en klik NU door om je aan te melden. Ik ga jou helpen. Wij gaan dit samen doen!