Kan jij de keuze maken om altijd jezelf te zijn?
In het leven hebben we diverse relaties:
- We zijn kind van
- Vaak partner van
- Meestal zus of broer van
- Meestal ouder van
- Collega van
- Vriend van
In deze relaties kan jij steeds jezelf laten zien met verschillende vaardigheden.
Jezelf zijn kun je niet niet doen. Vaak voel je je onzeker, dat zit voornamelijk in je eigen hoofd,
het zijn jouw onzekere gedachten.
3 manieren om te kiezen voor jezelf
1. Terug naar jezelf
Pak hiervoor ook eens een paar oude kinderfoto’s van jezelf erbij.
Wat was je als kind? Blij, serieus, avontuurlijk, voorzichtig, ondeugend, braaf?
Wat deed je graag? Waar werd je blij van?
Wat was voor jou belangrijk? Waar kon je vreselijk boos om worden of juist ontzettend gelukkig?
Wat zet je nu nog in? Waarom wel of waarom niet? Wat heb je nodig om weer bij jezelf te komen?
2. Hoeveel energie wil je stoppen in een relatie?
Vraag jezelf eens af bij alle relaties die je hebt, hoeveel energie je hier in wilt stoppen. Is de ander het waard om jouw energie te ontvangen? Als de ander niet openstaat en jou niet accepteert zoals je bent is het zinloos om hier veel energie in te stoppen.
Maak een keuze om een goede relatie aan te gaan met de ander (ouder, kind, broer/zus, collega, vriend). Pas als je iemand kan vertrouwen en je voelt dat deze persoon jou ook accepteert om wie je bent kies je ervoor om er energie in te stoppen.
Je hoeft een relatie niet direct te stoppen (met collega’s vaak ook moeilijk), maar jij bent degene die de keuze maakt hoeveel energie je er in wilt stoppen.
Aan relaties moet je blijven werken, blijf open staan voor de ander, accepteer hem/haar ook zoals die is.
Blijf in gesprek en zeg wat je denkt en voelt.
3. Focus op jezelf
Hou de focus bij jezelf. Jij hebt de leiding op je eigen leven. Alleen jij kan jezelf gelukkig maken door te zijn wie je bent.
Wanneer je de focus bij de ander legt dan maak je de ander verantwoordelijk voor het invullen van jouw rollen in diverse relaties. Dit kost bergen energie en je speelt een rol voor een ander. Je bent toch geen acteur? Jij bent goed zoals je bent.
Soms laat je gedrag zien welke je afkijkt van een ander. Waarvan jij in je hoofd hebt dat dit misschien beter is. Dit kost veel energie. Jezelf zijn is een houding naar jezelf, een afspraak met jezelf. Je bent goed zoals je bent. Accepteer jij een ander zoals hij is? Zie jij de positieve kanten van een ander?
Mag jij altijd jezelf zijn van jezelf?
Noem in het commentaarveld hieronder wat jij inzet om jezelf te zijn in relaties.
Dat maakt dit blog nog waardevoller.
Als dit artikel interessant is voor mensen in jouw netwerk, wil je het dan ‘delen’ door op één van de social media knoppen hieronder te klikken?
Duidelijk stuk. Wat ik inzet om mezelf te zijn is ademhalen en voelen wat klopt. En als het klopt voeten op de grond en doorgaan. Waar ik overigens soms wel last van kan hebben, is dat ik mijn eigen weg ga, merk dat een ander dat stoort en dan me soort van schuldig voel. Dus dan kies ik wel mijn eigen acties maar verlies weleens energie door dat het me toch niet lekker zit.
Dag Sija, ja gewaagd thema waar ook iedereen natuurlijk iets mee te maken heeft. Ik vind ‘jezelf zijn’ altijd een soort gekke term. Ik denk altijd dat je in zekere zin altijd jezelf bent, ook als je je aanpast aan een omgeving of aan een ander persoon. Ik heb zelf veel geleerd van bewustzijnscursussen, mindfullnes e.d. In gezelschap pas ik me gemakkelijk aan aan de ander, en kan steeds beter zien en voelen waar ik mezelf verlies. Al is het soms ook nog ’te laat’. Het blijft een leerproces. Mooi blog!!
Mooi blog Sija, het gaat een stuk beter nu maar in het verleden mocht ik niet altijd mezelf zijn in mijn relatie met mijn vrouw. Ik kan er best open in zijn hier op dit blog; misschien vinden anderen dat lastig, maar dat is ook een keuze maken. Als ik iets deed dat zij niet leuk vond dan stopte ik daar mee. Later ging ik dat pas zien en ben ik daar langzaam maar zeker andere keuzes in gaan maken. Dat is niet altijd makkelijk.
Pff, dat is er uit!
Ben benieuwd naar reacties van andere lezers.
groeten, Hugo
Bedankt Hugo dat je dit wil delen in mijn blog. Jezelf mogen zijn komt telkens terug in je leven. Meebewegen met de anders is niet verkeerd maar je eigen grens bewaken is wel belangrijk.
Leuk stukje en het zet je weer even aan het denken, vooral over jezelf. Het enige wat ik hier nog aan toe wil voegen is dat nee ook een antwoord is bij het omgaan met anderen. Veel mensen durven geen nee te zeggen in een relatie, in welke soort (partner, vrienden, collega, kind of ouder) dan ook. Maar met een “nee” antwoord maak je vaak heel veel duidelijk terwijl dit anders maar door blijft sluimeren omdat het voor de anderen niet duidelijk is wat JIJ wilt.
Rene
Klopt inderdaad Rene. Nee zeggen is jezelf blijven. Staan wat voor jou belangrijk is.