Je ben er echt even helemaal uit.Een moment van rust in jouw drukke dagelijkse leven.
Tijd nemen voor jezelf vermindert stress en het stimuleert je geest.
Even onthaasten en stilstaan bij het nu. Onthaasten geeft energie!
Bewust te worden van wat je doet.
Je focus vergroten.
Wandelen met aandacht in de natuur is heerlijk!
Heb jij hier ook behoefte aan?
Wandel dan mee met mij tijdens een mindfulwandeling.
Zo mooi om de natuur te zien, horen, voelen en ruiken!
Even tijd voor jezelf.
Trek je lekkerste schoenen aan die ook tegen wat modder kunnen 😊
De route duurt 1 tot 1½ uur met een aantal oefeningen in en met de natuur, tijdens het wandelen richt je je geest op het hier en nu.
We sluiten af met en lekkere kop koffie of thee en de mooie seizoenskaarten van Kaarten & KO met op de ene kant een hele mooie natuurfoto van dat seizoen en aan de andere kant een verdiepingsvraag. Je wandelt tenslotte niet voor niets met een coach. Om zo even stil te staan bij jouw moment en het levert je wellicht nog nieuwe informatie op!
De eerstvolgende wandeling staat gepland op:
Datum: 9 september 2022
Tijd: 10:00 – 11:30 uur
Prijs: deze maand nog €10,- p.p.
Locatie: Develbos, Munnikensteeg 15, 3335 LJ Zwijndrecht (Parkeren bij de manege)
Meld je snel aan dan gaan wij met elkaar onthaasten.
Gun jezelf een uurtje rust en ruimte!
Lieve groet,
